亲密关系与有效沟通
应该又是我不同寻常的一天今天发生了一些事情，这绝对是值得我去记录的事情。大概是亲身验证和体验了《亲密关系》里的一些话。就如我所说的那样，我和母上的沟通几乎永远都是无效沟通所以为了达成我的目标，我基本上都会选择对唠叨无视
那么今天就发生的事，分享给大家，但之后我会用对方来代替母上对方在昨天说:
我明天放假你想吃什么好吃的我们去吃
我自然而然的就相信对方，实际上我因为对方喜欢吃（某种食物）， 于是决定跟对方去吃自己以前尝过的感觉蛮好吃的地方去吃（某种食物）（特色味道）那么我快下班了
实际上问题就在这里开始展现了
第一件事：对方先到了地方等我下班，说饭要25分钟好，先点味道那么第一次语音通话完毕 我选择好了（特色味道）
随后，微信传来消息，
（某种觉得特色味道不好的原因）等你过来再点吧
我的想法是……搞什么……？不是说我想吃什么好吃的就吃的吗？不是刚刚都确定好味道了吗，结果我过去还没好，还要等25分钟啊……算了……包容一下……
到了地方，开始点味道，我说（特色味道）是这里的特色，吃这个吧对方说，你的病好了吗，就吃辣的？我说，（特色味道）还可以，不是很辣的，有点甜。对方说，换个吧，等病 ...
【阅读】道歉的艺术
如果那時候，好好說了對不起
我很抱歉，一直學不會道歉｜《如果那時候，好好說了對不起》｜文森說書
《why won’t you apologize》
道歉者：
我们的言行错误的地方
长话短说 （虽然满腹委屈需要诉说解释，但也能避免说太多让对方又找到可以反驳你的点
让对方一吐为快吧
【我想让你知道，今天你所说的话我会铭记在心】
限度：
致歉≠自我牺牲
【今天我是做错了事，但是你不应该借此机会批判我的人格】
)
)
接受道歉者：
不要说【没事啦】这种话，而是说【谢谢你的道歉 我心领了】
郑重的接受道歉，能够让对方的愧疚心理有所安放
如果对方顺口说的道歉，但这件事对自己来说事关重大，就可以选择重视这件事，让对方反思自己的随意之举。
【随意的道歉】-【郑重的接受】-【让道歉方会反省和审视】
接受道歉者：能了解到不是自己的问题而是对方真的犯错了
道歉者：可以向自己证明自己是敢为行为后果负责的人，并在这之后重拾尊严
「一个心里受伤的人，往往会刻意保留着那份痛苦，借此让身旁的人看清楚，那个人伤你有多深」
「这样的人也会保留着愤怒，让我们对获得道歉，公平公理，或是对方收到惩罚的那天有所期待 ...