应该又是我不同寻常的一天

今天发生了一些事情，这绝对是值得我去记录的事情。
大概是亲身验证和体验了《亲密关系》里的一些话。
就如我所说的那样，我和母上的沟通几乎永远都是无效沟通
所以为了达成我的目标，我基本上都会选择对唠叨无视

那么今天就发生的事，分享给大家，但之后我会用对方来代替母上
对方在昨天说:

我明天放假
你想吃什么好吃的
我们去吃

我自然而然的就相信对方，实际上我因为对方喜欢吃（某种食物），于是决定跟对方去吃自己以前尝过的感觉蛮好吃的地方去吃（某种食物）（特色味道）
那么我快下班了

实际上问题就在这里开始展现了

第一件事：
对方先到了地方等我下班，说饭要25分钟好，先点味道
那么第一次语音通话完毕我选择好了（特色味道）

随后，微信传来消息，

（某种觉得特色味道不好的原因）
等你过来再点吧

我的想法是……搞什么……？
不是说我想吃什么好吃的就吃的吗？
不是刚刚都确定好味道了吗，结果我过去还没好，还要等25分钟啊……
算了……包容一下……

到了地方，开始点味道，我说（特色味道）是这里的特色，吃这个吧
对方说，你的病好了吗，就吃辣的？
我说，（特色味道）还可以，不是很辣的，有点甜。
对方说，换个吧，等病好了再吃

不是说我想吃什么好吃的就吃的吗？
算了……对方也是为我的病好……好吧……

我说，那就不辣的，这个酱香的吧？
对方说，啊，酱香的不好吃，太甜了，要不吃这个青椒的？

不是说为我的病好所以不选辣的么？

呃，我说，蒜香的也辣啊？
对方说，就一颗辣椒度，不辣的

我说，那选这个一颗辣椒度都没的呗。
对方说，啧，酱香的太甜了，不好吃的，我不喜欢吃甜的，要不试试青椒的？

不是说我想吃什么好吃的就吃的吗？
够了，又是这样！
我说的话既然完全没有意义，最开始就不要问我意见啊……
我到底该怎么才能结束这一切
好想早点回家休息

我说，好吧，那就青椒的吧。

闷

这不太好，我需要找到解决方法……而不是自己闷着什么也不说……
我决定了，我要和对方好好的开诚布公的讲述了这一切，寻找解决之道
我要做记录，把它记录下来，如果成功就能知道正确的方法了，如果失败了就再去找其他的方法，直到成功就好了。
至少我不要再闷着了！不然以后还会出现，我却依然解决不了，只能让自己难受。而我相信对方是爱着自己的，既然如此，那就一定能一起找到解决的方法的。

于是，我今天，将自己的隐瞒已久感受讲了出来，并且，也为对方指出自己没考虑到的东西道歉和学习
（因为我不会说话，但是人是社会性动物，为了在这个不讲道理的世界上生存，所以我不得不去学习，而，对方愿意帮助我，她愿意告诉我在我说某些话时候她的感受
所以，正因如此，我展开了近期所学到的一切开始与对方沟通，也算是对我为我的人間観察计划的合理性的疑惑得到了相应的回报

大概是亲身验证和体验了《亲密关系》里的一些话（是的，所有的知识都可以有用，而且你可能根本想不到它可以在你想不到的地方产生作用）

有八个重要的问题能引导我们做出真正有效的沟通。

我想要什么？

有没有什么误会要先澄清的？

我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？

我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？

这种情绪是怎么来的？

我该怎么回应这种情绪？

情绪背后有哪些感觉？

我能不能用爱来回应这种感觉？
当我诚实回答这些问题的时候，我的亲密关系问题就迎刃而解了。

我想要什么？
这应该是进行沟通时最重要的问题。对我而言，最大的挑战就是要一直专注在沟通的主要目的上。只要其中任何一方能集中心力来结束权力斗争，就能很快找到恢复和谐的方法。所以，只要在心中确定目标，要达到和谐、双赢的结果，并且尽全力去达成这个目标，我就一定能成功。其实，每个冲突都有完美、双赢的解决方式，但是一开始可能不容易发现。事实上，除了双赢的方式之外，其他的解决方式都不能算是真正的解决。所以，我会自问：我想要什么？我希望自己是对的，还是希望自己快乐？我要冲突还是和谐？自卫还是互信？孤立还是亲密？我想要单赢还是双赢？我想要妥协，还是完善的解决之道？
这是对自己负责的基本原则之一：你想要什么，就会得到什么。如果你想要赢，就一定会在冲突时争个胜负，但是胜负之争只会让胜者有罪恶感，且让败者愤恨不满、心存报复。想一想，在争论中赢过了伴侣，你的心情会很好吗？你以为这样就结束了吗？对方也许在等着机会报复呢。反过来，双赢的策略却能让两个人的亲密关系更美好、更快乐，因为你们知道彼此都在为对方着想。……

实际上我可能只记得第一条，不过这已经够了，因为我知道，我爱对方，对方也爱着自己，所以我想要双赢
而后，我便去自然的讲述自己的感情，以及去解析对方的感情并且询问对方的想法，来让我们发现我们之间的误会并澄清，也就，就此就完成了2345。
虽然我所做的顺序大概是15237486 但只要双方都有想要寻找最佳解决之道的念头，就不用再担心了。

妥协看起来好像是最佳的解决之道，但事实上，两人都觉得自己是输的一方，因为我们心里都很清楚，双方接受的结果，远比不上真正可能的最佳方案。只要相信自己心灵的力量，我们就会发现，原本看似无解的难题，也能得到不可思议的，甚至是奇迹般的结果。想要看到这样的奇迹，我必须时时提醒自己，没有人要求我来解决问题。事实上，每个问题的本身，都包含着自行解决的机制。只要问题所唤醒的感觉得到了妥善的处理，问题就会神奇地转化为一份礼物、人生经验，或一个让生命更丰富的机会。

是的，不论如何妥协选择味道，总会有人不满。

那么解决方法其实就是好好处理问题所唤醒的感觉，实际上我也不再对这次味道在意了，因为我让对方知道了我的感受，也让对方知道对方做这件事会让我产生什么感受了，而对方也告诉了我，感受是什么。
期间举了一些很多可能并不恰当的例子，让对方觉得我在指责对方，以及我在烦，比如

“饭局上有一个人说自己随便吃什么，然后大家点餐之后开始挑剔，说这个太辣了不行，那个太腥了不行，那个太难吃了等等，那个人其实我觉得大家都会烦的”

但是，我试图去不断地重复自己没有在烦，但实际上确实我的说话很失败，会让对方心里有点难受。
我也直接诚实的说
“你也知道，我一直都不怎么说话，但是现在我开始说话了，所以有很多东西我可能也还不太懂，所以可能会让你有被指责的感觉，但是这不是我的真正意图”
但是，对方愿意帮助我，她愿意告诉我在我说某些话时候她的感受
于是对方也告诉我，她难受的点在哪里……

然后我们便一起讨论，寻找着摸索着……

终于慢慢摸到了那个点，但是我可能不太能描述出来，因为的确是很抽象的概念。

其实我在意的根本不是自己没吃到自己想吃的味道这件事，但是对方一开始是在意的是这件事
如果我选了对方，对方就会开始觉得自己没有好好做到一开始说到让我想吃什么就吃什么的言论
如果我选了自己，对方会开始觉得自己的感受没有被在意
如果我选了对方，我就会觉得自己的感受没有被在意
如果我选了自己，我就会觉得自己没有好好在乎我爱的人的感受

我开始发现问题所在，我不论选哪个都会出问题了，

我忽然有点懵住了，我想到一些事说“我忽然有点不知道，把自己的感受说出来是好是坏了，既然你说出来自己不想吃某个味道会让我觉得你没有在乎我的感受，你不说出来但是你是自己其实后来才发现是很在意这件事的，这样憋是不好的。如果你一开始就没有打算不论事态如何发展都能接受的态度，那么迟早有一天你会爆发，就像工作，如果没有做好准备就开始工作，没有做好接受大量坏结果的打算，那么迟早有一天员工会离去，这也是为什么老板不想要接收那种经常换工作的员工，因为他们没有决心，培养这样的人浪费财力浪费人力……”
对方想了想，说“说出来是好事”
我想了想“嗯，是好事，有时候的确人会不知道自己想要的是什么，正因如此，我们才需要好好锻炼这个能力吧……这也是我将要学习的课题，减少被其他事情所迷惑，努力好好找到自己想要的。”

对方提出了关于味道的解决方法，我觉得很好
那就是可以两盘，也可以选择去另一个菜馆，有很多主菜的那种，每个人选择自己想要的
对方说，“自己是一个追求完美的人，所以想两全其美”
此时我便认识到了，对方其实也是想双赢

所以我该做的是什么，我觉得是好好在乎对方的感受，即便对方说自己不在意，也要好好的在乎对方的感受，不要对方说的话不要当成理所当然，这是对方在照应自己。
对方同意了我的说法

我说，我确实很烦，我烦的不是味道，而是对方的某种持续很久的不在乎我的感受并且习以为常的这个做法
对方说，想想确实，对方也说了自己之前被（某个人）说过，自己很倔，喜欢不听别人意见，自己确实决定好的事情就是谁说也不管用。

以及解除关于某天为什么完全不听我的意见想要来找我即便我说了很多我腿摔了一下工作了一天很累很累都不听我说话的误会

我最后，问了对方，如果之后我该如何做才能让对方知道自己的苦恼有多强烈，自己的困扰感受想被重视对方想了想，于是告诉了我，说服对方的方法

“你说话慢一点，温柔点，你说话越快我会越不想听。然后温柔的说出以下句子”
“【（称呼），你好好听我说一句，好吗？】”
“我会好好考虑你说的话的”

最后，和对方在地铁站离别了，
之后，我做了可能是在我有记忆后再也想不起来做过的事情，一个令我自己都有些诧异的动作
那就是，说：“来，抱一下吧”
然后给了对方一个拥抱，进地铁之前还说了句“爱你”

就此划下帷幕……

实际上，我想这一切，都离不开某个人
那就是Senri，Senri让我学会了很多东西，逐渐变得越来越好……
我想告诉所有想要学会去爱的人，我所知道的方法和经历，让大家都能够：更好的去爱那个自己珍惜的人w
不论发生什么，我都会永远感谢我所经历的一切带给我的经验和教训w